Sốc nhiệt: Ngày nóng đỉnh điểm tại Sài Gòn tháng 4/2024

Từ đầu tháng 4, đợt nắng nóng đang diễn ra khắp miền Nam. Kéo dài đến tháng 5.

  • Sài Gòn (Hàng Xanh) nóng 40°C lúc 12h trưa ngày 11/04
  • Đồng Nai (Long Khánh) nóng 39.5°C lúc 15h chiều ngày 10/04

Làm việc liên tục dưới nắng dễ bị ngất, sốc nhiệt

☀️ Nắng nóng liên tục kéo dài sẽ dẫn đến cháy nắng, ngất, chuột rút. Nguy hiểm nhất là sốc nhiệt. Cần HẠ NHIỆT cơ thể liên tục:

  • Uống nhiều nước
  • Tắm mát thường xuyên
  • Mặc quần áo rộng, thoáng trong nhà
  • Che chắn kỹ (nón, kính, khẩu trang, vớ) khi ra đường
  • Tránh ra đường vào thời điểm nóng nhất trong ngày (11h-15h)
  • Phun nước tưới đường, tưới mái nhà, xả nước ra sàn giúp giảm nhiệt ít nhiều

Sốc nhiệt là gì

Sốc nhiệt (hay say nắng, cảm nắng) là một loại bệnh nhiệt nghiêm trọng. Thông thường, trung khu điều nhiệt giữ nhiệt độ cơ thể luôn ở mức cân bằng, không thay đổi nhiều theo tác động của môi trường. Khi tiếp xúc với nắng nóng kéo dài, gắng sức khiến trung tâm điều nhiệt bị tổn thương hoặc không còn điều khiển nổi sự cân bằng đó thì nhiệt độ cơ thể sẽ tăng mạnh, gây rối loạn các chức năng trong cơ thể, nhất là hệ thần kinh, có thể dẫn đến hôn mê và tử vong.

Nhóm người có nguy cơ cao bị sốc nhiệt là:

  • Người già, trẻ em, phụ nữ: Là những người có khả năng chịu đựng kém
  • Người mắc bệnh lý mạn tính như bệnh tim mạch, gan, ung thư,…
  • Những người lao động ngoài trời như công nhân, nông dân, vận động viên thể thao, bộ đội huấn luyện ngoài thao trường, nhân viên giao hàng,…

Công nhân điện lực làm việc liên tục dưới nắng nóng

Các bệnh nhân đều có đặc điểm chung là lao động nhiều giờ trong điều kiện nắng nóng, không nghỉ ngơi và bổ sung nước, điện giải đầy đủ.

Biến chứng thường gặp nhất ở những bệnh nhân sốc nhiệt cấp cứu muộn thường là co giật, tiêu cơ vân, suy thận, hôn mê kéo dài, tổn thương thần kinh và các cơ quan khác không hồi phục, thậm chí là tử vong.

Biểu hiện của sốc nhiệt

Sốc nhiệt có thể khởi phát đột ngột hoặc từ từ. Một số biểu hiện của sốc nhiệt là:

  • Ra mồ hôi nhiều, đau cơ, yếu cơ, chuột rút, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, nôn, choáng hoặc ngất.
  • Sốt cao trên 39 – 40 độ C
  • Da khô, nóng.
  • Rối loạn ý thức như mê sảng, co giật, hôn mê. Đây là tình trạng nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng, cần được xử trí tại chỗ ngay rồi đưa đi cấp cứu.

Ngày nắng nóng kỷ lục, sốc nhiệt dữ dội

Cách xử lý sốc nhiệt

Cần hạ nhiệt, làm mát cơ thể nhanh chóng và các biện pháp chăm sóc hỗ trợ qua các bước:

  • Nhanh chóng di chuyển nạn nhân ra khỏi khu vực nắng nóng, vào nơi mát mẻ.
  • Đặt nạn nhân nằm xuống, cởi bớt quần áo ra. Sử dụng nước lạnh hoặc khăn ướt phủ lên toàn bộ cơ thể người bị sốc nhiệt, đồng thời dùng quạt thổi để hạ nhiệt. Có thể phun nước vào người, sử dụng quạt, cho người vào nước đá.
  • Cho uống nước ngay nếu còn tỉnh và không nôn nhiều. Đồng thời phải gọi ngay xe cấp cứu và chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất.
  • Trên đường đi, cần mở điều hòa hoặc cửa sổ xe cứu thương, tiếp tục đắp khăn ướt và nước lạnh lên cơ thể để làm mát. Truyền dịch tĩnh mạch nếu có thể và luôn theo dõi nhiệt độ cơ thể người bệnh.
  • Nếu bệnh nhân đã bị tổn thương thận thì có thể phải lọc máu liên tục. Chăm sóc tích cực phụ thuộc vào tình trạng của bệnh nhân.

Cách phòng tránh sốc nhiệt

  • Uống nhiều nước
  • Tắm mát thường xuyên
  • Mặc quần áo rộng, thoáng trong nhà
  • Che chắn kỹ lưỡng (nón, kính, khẩu trang, vớ, dù) khi đi ra đường
  • Tránh ra đường vào thời điểm nóng nhất trong ngày (11h-15h)

 

Tác giả: Phong

Chuyên viên tư vấn @baohotoandien.com Việc của mình là đảm bảo khách hàng chọn được đồ bảo hộ phù hợp nhất với công việc & túi tiền. #mặt nạ phòng độc #giày bảo hộ